رنجة بطريقة صحية جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  كيلو  رنجة 
-   طحينة 
-   ليمون 
-   فلفل حامى 
-   طماطم 
-   بصل 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    فى إناء على الناء ضعى الماء واتركيه يغلي
                                                                    
- 
                                    2   
                                    توضع الرنجة فى الماء المغلى وتترك قليلا حتى ينتزع جلدها
                                                                    
- 
                                    3   
                                    تنضف الرنجة وتقدم